Deodorant är en viktig del av vår dagliga hygienrutin, men många kommersiella alternativ innehåller kemikalier och syntetiska dofter som inte passar alla.
Skadliga ingridienser i komersiella deodoranter som har kopplats till olika hälsorisker. Här är några av de vanligaste skadliga ingridienser i komersiella deodoranter som har kopplats till olika hälsorisker och har väckt oro:
- Aluminiumföreningar: Många kommersiella deodoranter innehåller aluminiumföreningar som aluminiumklorid eller aluminiumzirkonium. Dessa ämnen används för att minska svettproduktionen genom att blockera svettkörtlarna. Det har funnits oro för att långvarig användning av aluminiumbaserade deodoranter kan kopplas till en ökad risk för bröstcancer och neurologiska sjukdomar. Statistik varierar beroende på studier, men det har funnits forskning som pekar på samband mellan användningen av aluminiumbaserade deodoranter och ökad risk för bröstcancer.
- Parabener: Parabener används som konserveringsmedel i många skönhetsprodukter, inklusive deodoranter. De har kopplats till hormonella störningar och kan ha en påverkan på reproduktionsförmågan. Statistik om exakt hur parabener påverkar människors hälsa varierar, men de har blivit allt mer ifrågasatta.
- Ftalater: Vissa deodoranter kan innehålla ftalater, som används för att fixera dofter. Ftalater har kopplats till hormonstörningar och reproduktionsproblem. Statistik visar att dessa kemikalier kan vara potentiellt skadliga, särskilt för gravida kvinnor och barn.
- Triclosan: Triclosan används som ett antibakteriellt medel i vissa deodoranter. Det har kopplats till antibiotikaresistens och påverkan på miljön. Statistik visar att triclosan kan finnas i kroppsvävnader hos människor och djur, och dess miljöpåverkan är välbekant.
- Formaldehyd: Vissa deodoranter innehåller ämnen som kan släppa ifrån sig formaldehyd, en kemikalie som är känd för att vara cancerframkallande vid höga nivåer. Statistik om exponering för formaldehyd genom deodoranter är inte alltid lätt att isolera, men formaldehyd är en känd risk vid användning av vissa skönhetsprodukter.
Ett bra alternativ är att göra din egen deodorant hemma med naturliga ingredienser. Här är några recept och tips för att skapa din egen DIY-deodorant som är både effektiv och skonsam mot huden.
Grundläggande ingredienser du behöver:
- Bikarbonat (baking soda): Fungerar som ett naturligt luktbekämpande medel.
- Majsstärkelse eller arrowrot: Hjälper till att absorbera fukt och hålla dig torr.
- Kokosolja: Ger deodoranten en krämig konsistens och har antibakteriella egenskaper.
- Valfria eteriska oljor: Lägg till din favoritdoft och ta del av de fördelar som eteriska oljor kan erbjuda.
- Behållare: Flaskor eller burkar att förvara din deodorant i.
Recept 1: Fast deodorant (stick)
Ingredienser:
- 3 msk bikarbonat
- 3 msk majsstärkelse eller arrowrot
- 3 msk kokosolja
- 10 droppar valfri eterisk olja (till exempel lavendel, tea tree eller citrus)
Instruktioner:
- Blanda bikarbonat och majsstärkelse i en skål.
- Smält kokosoljan i en kastrull eller i mikrovågsugnen.
- Blanda kokosoljan med bikarbonat- och majsstärkelseblandningen tills du har en jämn pasta.
- Tillsätt eterisk olja och rör om ordentligt.
- Häll blandningen i en tom deodorantbehållare eller en återanvändbar behållare och låt den stelna.
Recept 2: Krämig deodorant
Ingredienser:
- 2 msk bikarbonat
- 2 msk majsstärkelse eller arrowrot
- 2 msk kokosolja
- 2 msk sheasmör
- 10 droppar valfri eterisk olja (till exempel lavendel, tea tree eller citrus)
Instruktioner:
- Blanda bikarbonat och majsstärkelse i en skål.
- Smält kokosolja och sheasmör i en kastrull eller i mikrovågsugnen.
- Blanda kokosoljan och sheasmöret med bikarbonat- och majsstärkelseblandningen tills du får en jämn kräm.
- Tillsätt eterisk olja och rör om ordentligt.
- Låt krämen svalna och stelna i en återanvändbar burk.
Användning:
Ta en liten mängd av din DIY-deodorant och applicera den på ren hud. Båda dessa recept är effektiva och hjälper till att hålla dig fräsch hela dagen. Om du upplever någon irritation, överväg att minska mängden bikarbonat och öka mängden majsstärkelse/arrowrot.
Val av behållare:
Du kan använda återanvändbara behållare eller tomma deodorantbehållare för att förvara din hemgjorda deodorant. Se till att de är rena och desinficerade innan du använder dem.
Val av eteriska oljor:
Eteriska oljor kan inte bara lägga till en underbar doft till din deodorant utan också erbjuda fördelar som antibakteriell verkan eller lugnande egenskaper. Välj oljor som passar din hud och dina preferenser.
Göra din egen deodorant är inte bara enkelt, det ger dig också kontroll över ingredienserna du använder och låter dig anpassa din deodorant efter dina egna behov och doftpreferenser. Ge det ett försök och njut av att ha en naturlig och effektiv deodorant som du gjort själv!
Här är några eteriska oljor som har naturliga deodoriserande, antibakteriella och antiseptiska egenskaper och kan vara bra att använda i din DIY-deodorant:
- Tea Tree (Tea Tree Oil): Tea tree olja är känd för sina kraftfulla antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Den kan hjälpa till att bekämpa odörer och hålla huden ren.
- Lavendel (Lavender Oil): Lavendelolja har en behaglig doft och erbjuder antiseptiska egenskaper. Den är bra för att lugna huden och minska irritation.
- Citron (Lemon Oil): Citronolja har en uppfriskande doft och är känd för sina antiseptiska egenskaper. Den hjälper också till att kontrollera odörer.
- Pepparmynta (Peppermint Oil): Pepparmyntsolja ger en fräsch doft och har naturliga antibakteriella egenskaper. Den ger en svalkande känsla på huden.
- Eukalyptus (Eucalyptus Oil): Eukalyptusolja har en uppfriskande doft och är känd för sina antiseptiska egenskaper. Den kan också hjälpa till att öppna upp luftvägarna.
- Rosmarin (Rosemary Oil): Rosmarinolja har en frisk doft och erbjuder antiseptiska egenskaper. Den kan också hjälpa till att förbättra cirkulationen.
- Bergamott (Bergamot Oil): Bergamottolja har en uppfriskande citrusdoft och är känd för sina antiseptiska och deodoriserande egenskaper.
- Salvia (Sage Oil): Salviaolja har naturliga antibakteriella egenskaper och en örtig doft. Den kan hjälpa till att bekämpa odörer.
- Cypress (Cypress Oil): Cypressolja har en träig doft och är bra för att kontrollera svett och odörer. Den har även antiseptiska egenskaper.
När du väljer eteriska oljor till din DIY-deodorant, tänk på din personliga doftpreferens och de fördelar som varje olja kan erbjuda. Kom också ihåg att eteriska oljor är mycket koncentrerade, så du behöver bara några droppar i din deodorantblandning.
